«Я не знаю, что со мной происходит», — всхлипывает она, сидя на диване в моем кабинете. «Каждый раз, когда я вижу его с новой женщиной, внутри меня разгорается такой огонь ненависти, что я готова сделать что угодно, лишь бы отравить ему жизнь. Почему он так легко забыл обо мне? Я чувствую себя преданной и униженной.
Это просто несправедливо! Я хочу, чтобы он испытал то же, что и я. Пусть почувствует боль, пусть страдает!»Она замолкает. Я внимательно смотрю на нее, понимая, что за этими словами скрывается не гнев, а глубокая рана. «Почему именно месть?» — спрашиваю я. «Потому что это единственное, что сейчас кажется мне справедливым. Я знаю, что это неправильно, но мне больно».
Когда нам душевно больно, нам кажется, что причинив боль обидчику, нам полегчает.
Но ведь это просто иллюзия: если порежет палец кто-то другой, наш порезанный палец от этого болеть не перестанет.
Желание отомстить любимому человеку часто рождается из чувства обиды и предательства. Когда один из партнеров чувствует себя брошенным или оскорбленным. Даже если развод был обоюдным и, казалось бы, мирным, это не гарантирует отсутствие боли и разочарования в будущем.
Ведь порой желание отомстить возникает уже после расставания. Представьте ситуацию: пара обоюдно принимает решение о разводе. При этом мужчина сразу же находит новую девушку и буквально через полгода вновь женится, а у женщины не складываются новые отношения. Вот здесь и может возникнуть желание «нагадить партнеру».
Месть — это разрушающее чувство. Ниже 3 причины, почему не стоит выходить на тропу войны.
Вы застреваете в прошлом
Стремление к мести отвлекает вас от настоящего и мешает сосредоточиться на своих целях и планах. Лучше инвестировать время в самосовершенствование, чем тратить его на негативные эмоции.
Представьте, что энергию, которую вы тратите на бывшего мужа, вы потратите на карьерный и финансовый рост. Подумайте, что для вас важнее.
Не буду приводить примеры женщин, которые жили местью годами. Как правило, единственное, чего они добились в старости — это полное разочарование в жизни.
Расскажу лучше другой пример, более мотивирующий. Была у меня клиентка Анна. Когда она пришла ко мне в работу, она жила в небольшом городке. Однажды она узнала об измене мужа, и ее мир рухнул... Без денег и поддержки Анна оказалась на грани отчаяния. Но вместо того, чтобы сдаться или посвятить свою жизнь мести, она решила взять судьбу в свои руки.
При помощи психотерапии Анна смогла найти опору. Она создала бизнес в онлайн. Она начала проводить программы и собирать группы для обучения в своей нише. Довольно быстро ее усилия начали приносить плоды, и она стала хорошо зарабатывать — в десятки раз больше (!) чем было до этого. Теперь Анна живет счастливой жизнью, доказывая, что даже в самых трудных ситуациях можно найти путь к счастью.
Смогла бы Анна прийти к такому результату, если бы сфокусировалась на мести? Не думаю.
Могут возникнуть проблемы со здоровьем
Когда вы грезите мечтами о возмездии, вы пребываете в негативных эмоциях. Вы снова и снова проживаете обиды и страдания, которые причинил вам бывший муж. Эти эмоции сказываются на вашем общем состоянии, и в результате все эти переживания обязательно вылезут болячкой в теле. Поставьте в приоритет свое здоровье.
Вы тратите время впустую
У вас в сутках всего 24 часа. На что вы готовы их потратить? На то, чтобы привести себя в форму, построить новые отношения или научиться танцевать? Или же вы готовы потратить свое драгоценное время на пакости бывшему мужу?
Если вы сейчас проживаете развод, вам больно и тяжело, пожалуйста, помните одну важную вещь. Месть — это не путь к исцелению, а лишь ловушка, которая затягивает в круговорот негативных эмоций и страданий. Вместо того чтобы тратить свои силы на разрушительные мысли и действия, лучше направить их на самосовершенствование и создание новой жизни.
Ваш психолог и гипнотерапевт, Надежда Медведева.
Свежие комментарии