Почему женщины не чувствуют свою энергию, и как её почувствовать

«Никакой энергии не существует! Это мистический бред». Такое мнение часто высказывают читатели моих публикаций…

«Никакой энергии не существует! Это мистический бред». Такое мнение часто высказывают читатели моих публикаций в соцсетях. Поскольку я 10 лет изучала связь древних наук и современной психологии,  а энергия - это именно то, что связывает древние знания и современный научный подход, хочу открыть тайну, почему некоторые женщины вообще не чувствуют свою энергию.

"Ну, и где она, эта ваша энергия?!"

Начну с того, что энергия существует на трёх уровнях: на уровне тела, психики (эмоций) и интеллекта. Но воспринимается она через сигналы тела. Именно тело помогает почувствовать движение энергии - и психической, и ментальной. И если в паре "тело - сознание" или  "тело -  психика (эмоции)" нет плотного контакта двух составляющих, человек не чувствует свою энергию. Созание и психика отправляют сигналы телу, а тело их не принимает и не распознаёт. Связь нарушена!

Почему нарушается контакт между телом и психической (эмоциональной) сферой? Потому что возникает запрет на проявление эмоций, запрет на то, чтобы чувствовать и демонстрировать чувства. Нездоровое общество особенно жёстко регламентирует мужскую эмоциональную жизнь. Но и у женщин немало проблем. Если женщине в детстве сказали, что нужно скрывать свои настоящие чувства и эмоции, ей будет сложно излучать женскую энергию и быть магнитом для мужчин. 

Одна знакомая, которая категорически отрицает существование энергии, сказала, что никогда не плачет, не грустит, не злится и ни с кем никогда не конфликтует. Я предполагаю, что у неё возникает чувство злости и агрессии, но по каким-то причинам она не может их признать, а потому в теле отключена функция приёма сигнала о злости, грусти и других неприятных эмоциях. Проще говоря, эмоции эти возникают, но сознание их не признаёт, а тело о них не сигналит.

В откровенной беседе эта знакомая призналась, что никогда не достигала оргазма, и что такое высшая точка наслаждения, она не знает. Если тело и эмоции живут отдельно друг от друга, подняться до вершины чувственности очень сложно, ведь апогея интимной близости можно достичь не на уровне тела, а в точке пересечения тела, психики и сознания. Оргазм - психофизиологический феномен. Кстати, Фрейд одним из первых заговорил о сексуальной энергии, либидо. Позже о феномене психической энергии, проявленной через телесные сигналы, начали писать Вильгельм Райх и Александр Лоуэн, основоположники телесно-ориентированной психотерапии. С феноменом психической и телесной энергии эффективно работает гештальт-терапия, основанная Фредериком Перлзом, который часть идей заимствовал в энергетических практиках Древнего Востока. 

Почему мужчины чаще отрицают существование энергии

Чтобы рассказать о сложностях женщин, нужно вспомнить про мужчин, у которых с этой проблемой всё обстоит гораздо хуже.

Движение энергии запускают эмоции, и только после того, как хотя бы одна из нескольких десятков эмоций накрывает человека, эта волна доходит до тела. Тело может чувствовать "бабочки в животе", холод или жар, спазм, тошноту, щекотку, мурашки. Сигналов много, и у разных людей эти сигналы тоже очень разные.

Общество наложило запрет на мужские переживания. Мальчикам с детства навязывается нездоровая идея, что им нельзя бояться, нельзя злиться, нельзя грустить. В общем, мужчин с детства готовят к тому, чтобы они умерли, и убивают их эмоциональную сферу, которая, собственно, и делает человека живым, наполненным энергией. Мужчины ведь - потенциальные солдаты, которые должны умереть за Родину! Ну, вот пусть с детства и готовятся быть мёртвыми, пусть с самого начала ничего не чувствуют и смело становятся пушечным мясом.

Из-за того, что запрет на эмоции отключает эмоциональную сферу почти полностью, мужчины чувствуют энергию только тогда, когда переживают настолько сильные сигналы, что их сложно не заметить. Например, какая-то чрезвычайная и особенная радость. А радости в жизни мало. Ну, вы поняли, к чему я клоню, да? Мужчинам иногда остро требуются источники радости, потому что других источников энергии у них нет. Точнее, в их наглухо заблокированное для тонких эмоций тело не поступают никакие сигналы. И кайф представители так называемого сильного пола ловят только тогда, когда на них обрушивается какой-то нереальный поток какой-нибудь неведомой хрени. В этом отлично помогает алкоголь и другие стимуляторы. Нечто похожее иногда происходит и с женщинами, у которых эмоции заблокированы с раннего детства, потому что "девочка не должна". Не должна жить и быть живой! В таких случах гормональный взрыв - именно то, что может пробить броню эмоциональной блокировки. Секс, алкоголь и рок-н-ролл - самый подходящий коктейль для эмоциональных паралитиков. 

Как стать живой и наполненной энергией

Ох, дорогие подруги, как это непросто! Чтобы быть живой и наполненной энергией, нужно стать очень смелой, даже дерзкой и бесстрашной. Нужно не бояться показывать то, что запретили показывать в детстве. А это ого-го какой риск! А что скажет мама?! Как отреагирует бабушка?! К папе вообще лучше не подходить со своими эмоциями, он может и ремнём врезать! Шучу, конечно! А если серьёзно, это очень сложный процесс, который нужно постоянно отрабатывать, как упражнение. Шагов всего три.

Первый шаг - уловить хоть какую-то эмоцию, то есть, какое-то переживание и присвоить его себе, то есть, признать, что вы сейчас что-то переживаете.

Второй шаг - назвать это "что-то" подходящим словом. Главное - не перепутать голод и "бабочки в животе", такое часто бывает, когда женщины начинают заедать запрещённые эмоции. Базовых эмоций пять: страх, гнев, радость, стыд (вина) или глубокие сомнения, грусть. Четвёртая эмоция в разных источниках интерпретируется по-разному. В китайской медицине, которую унаследовала современная наука психосоматика, четвёртое переживание связывается именно с сомнением и тяжкими раздумьями. В русском языке нет конкретного слова для этой эмоции, её можно только описать. Но стыд и вина входят в список четвёртой группы переживаний.

Третий шаг - прислушаться к своему телу и попробовать разобраться, что происходит у вас внутри. Любое тонкое движение - это и есть симптом движения вашей энергии.

Самое простое - диагностика сильных эмоций. Когда вы злитесь, вы наверняка знаете, что это злость. И в момент сильной злости можно поймать в теле заметные изменения. Такие же заметные изменения происходят в момент сильной радости или сильной грусти. В общем, начать наблюдать можно с очевидного, с большого, а потом перейти к отслеживанию лёгких колебаний эмоций. В течение дня чувствительный человек может заметить десятки разных переживаний. Это и есть процесс движения энергии. Дорогие мои читатели, не бойтесь быть живыми! Причём совершенно без веществ, без тестостерона, без кофеина, без алкоголя, а просто так, на чистых эмоциях.