Музыка — это скрытый гипноз. Что ваши плейлисты говорят о вас

Они нам дуло к виску

Они нам вдребезги сердца

А мы за них во тьму

А мы за ними в небеса

(Слова из песни Полины Гагариной)

Казалось бы, просто слова из популярного трека. Но если вслушаться — это готовый сценарий токсичных отношений, который незаметно записывается в подсознание.

Как психолог и гипнотерапевт утверждаю: когда вы напеваете эти строки в душе или подпеваете в машине, ваш мозг принимает их за ваши собственные мысли.

Особенно если песня эмоционально заряжена и повторяется десятки раз.

Что конкретно вы себе внушаете, слушая такие тексты?

«Любовь — это боль и зависимость»

«Отношения строятся на жертве женщины»

«Мои чувства не важны. Главное, чтобы партнер был счастлив»

И это работает даже если вы «просто слушаете» и не задумываетесь о смысле. Мелодия + ритм + эмоции певца создают мощный гипнотический эффект.

Когда вы слушаете музыку, ваш мозг не просто «наслаждается» — он программируется.

Ваш плейлист — это ваши убеждения

То, что вы слушаете регулярно, формирует:

• Эмоциональный фон (агрессивный рэп vs спокойный джаз)
• Установки («Я неудачник» из грустной баллады vs «Я король» из мотивирующего трека)
• Даже уровень энергии (быстрые треки повышают продуктивность, медленные — расслабляют)

Как использовать музыку осознанно?

1. Анализируйте тексты. Если в песне поется «Меня все бросили», а вы слушаете ее 10 раз в день — какое послание вы себе внушаете?
2. Создайте плейлисты «для настроения» — Для уверенности — Для расслабления — Для творчества
3. Избегайте «токсичных» треков. Если после определенной музыки вам хуже — вычеркивайте ее, даже если мелодия классная.

А какие песни в вашем плей-листе, на что они вас программируют?